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学生在课程导师的指导下，认真学习本课程，在完成课程学习的基础上，完成并提交作业，不少于800字。注意作业提交的截至时间，超出截止时间则不能提交作业。课程导师评分时要求立足实际，内容健康，积极向上，有理有据，根据实际情况酌情判分，总分为100分。特别提醒：请学生直接在页面上完成，不得完全用上传附件和完全用截图的方式（作业内容中涉及相关图片的除外），否则作业判为0分；作业开头必须要注明学生姓名和职业（我是***，我的职业是***），如果没有注明，则该项作业扣除30分，即最高不超过70分。注意：1.标注姓名和职业，写出基本要点且有自身感悟，在页面上直接完成的最高得100分；2.标注姓名和职业，只写出基本要点没有自身感悟，在页面上直接完成的最高得80分；3.标注姓名和职业，没有要点只有感悟，在页面上直接完成的最高得70分；4.没有标注姓名和职业，写出基本要点且有自身感悟，在页面上直接完成的最高得70分；5.没有标注姓名和职业，写出基本要点但没有自身感悟，在页面上直接完成的最高得60分；6.没有标注姓名和职业，没有写出基本要点但有自身感悟，在页面上直接完成的最高得50分；7.作业内容与题目要求无关、有政治性错误、完全用上传附件或截图的方式完成作业，只要出现一种情况得0分；8.作业字数不足800字的酌情扣分。
一、心理健康的标准是什么?自行修改防止重复
学生答案1：
我的名字叫XXXX，我的职业是XXX，学习心理健康课程，我深入了解了心理健康的重要性，明白了保持心理健康对个人发展的关键作用。课程中，我学习了如何识别常见的心理问题，如焦虑、抑郁和压力等，以及如何应对这些问题。我认识到，保持积极心态、良好的人际关系和健康的日常习惯对维护心理健康至关重要。此外，课程还强调了及时寻求专业心理咨询帮助的重要性，让我对心理健康有了全新的认识。并深刻体会到心理健康与身体健康同样重要。我认识到，面对压力和困难时，积极的心态和健康的心理状态能帮助我更好地应对挑战。同时，我也明白了要重视他人的心理健康，并学会倾听和理解他人的感受。我认识到保持心理健康是个人成长的重要组成部分。我将把所学应用于日常生活，关注自己的情绪和心理健康，努力提高自我意识和情绪管理能力。同时，我也将积极传播心理健康知识，帮助身边的人更好地维护他们的心理健康。
心理健康标准是1、有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感；
2、适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己；
3、在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右；
4、理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想；
5、适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力；
6、有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计；
7、能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力；
8、有切合实际的生活目标；
9、具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己；
10、有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。
学生答案2：
我的名字叫XXXX，我的职业是XXX，通过学习心理健康，我深刻认识到心理健康对我们的生活、学习和工作的重要性。过去，我常常忽视自己的心理健康，现在我更加关注自己的心理状态，定期进行自我反思和调整。我学会了更好地管理自己的情绪和压力，这使我能够在面对挑战时保持冷静和理智。同时，我也学会了更好地理解他人，与他人建立良好的关系。学习心理健康使我更加了解自己，也使我更加了解这个世界。我学会了更好地应对生活中的挑战和压力，同时也能更好地享受生活的美好。我相信，在未来的日子里，我会继续受益于心理健康的知识和实践，不断提高自己的心理素养。
心理健康标准是1、有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感；
2、适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己；
3、在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右；
4、理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想；
5、适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力；
6、有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计；
7、能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力；
8、有切合实际的生活目标；
9、具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己；
10、有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。
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